El consumo doméstico de electricidad suele escalar por costumbres que pasan desapercibidas. En un video de TikTok, el divulgador de finanzas personales Alex Mestres plantea una serie de acciones que, según él, pueden reducir la factura en hasta un 40 %. A continuación se detallan los tres pilares de su propuesta, contrastados con la Guía Práctica de la Energía del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) y con la normativa europea vigente.
Prioriza el microondas sobre el horno convencional
El primer consejo se centra en la cocina: sustituir el uso del horno por el microondas. El IDAE indica que cocinar o recalentar alimentos en microondas supone un ahorro entre el 60 % y el 70 % de energía respecto al horno tradicional. Un horno eléctrico pequeño de clase D consume alrededor de 1 kWh por uso; el microondas, bajo las mismas condiciones, gastaría entre 0,3 y 0,4 kWh. Además de la reducción energética, el tiempo de preparación disminuye notablemente, lo que convierte al microondas en la primera opción recomendada por la guía del IDAE.
Elimina el consumo fantasma de la televisión
El segundo punto aborda el modo de espera de los televisores. Aunque parezca inofensivo, el standby puede representar hasta un 15 % del consumo total del aparato cuando está en funcionamiento normal. Desde el 1 de marzo de 2021, el Reglamento de Diseño Ecológico establece límites de potencia para dispositivos de visualización: el modo standby no debe superar los 0,5 W y, con funciones adicionales, el consumo máximo permitido es de 7,7 W. Una TV que permanezca todo el año en standby a 0,5 W absorbería aproximadamente 4,4 kWh, cifra que se traduce en una partida evitable de la factura eléctrica.
Desconecta los cargadores cuando no los uses
El tercer consejo de Mestres se refiere a los cargadores y adaptadores de corriente. La normativa europea de fuentes de alimentación externas, vigente desde el 1 de abril de 2020, obliga a que los adaptadores con una potencia nominal inferior a 49 W consuman como máximo 0,10 W en vacío. Eso equivale a menos de 1 kWh al año por cada cargador desenchufado. Si bien el ahorro económico individual es modestamente bajo, la acumulación de varios dispositivos enchufados sin carga puede representar un consumo residual que, eliminado, contribuye al objetivo de ahorro de energía global.
Herramientas para medir tu propio consumo
Para validar la efectividad de estas prácticas, la plataforma Datadis permite acceder a datos horarios y diarios del suministro eléctrico. Descargar los registros y comparar los períodos en que se utiliza el horno, la TV o los cargadores con los picos de consumo ayuda a identificar oportunidades de mejora. En este sentido, la autogestión del consumo se convierte en una herramienta tan valiosa como cualquier recomendación técnica.
Aplicar los tres cambios propuestos —microondas en vez de horno, apagar la TV del modo standby y desenchufar los cargadores— se alinea con las directrices del IDAE y con la legislación europea, ofreciendo un camino sencillo para reducir significativamente la factura de luz sin necesidad de invertir en equipos costosos.
